PHYSIO

Physiotherapie im Alltag

Wir verbringen einen Großteil unseres Alltags mit einseitigen Bewegungen und Haltungen. Viele Berufe oder Beschäftigungen, die auf den ersten Blick als abwechslungsreich bzw. bewegungsreich gelten, entpuppen sich bei genauerem Blick als einseitig oder belastend. Wir sagen uns: „Ich bin noch jung“ oder „das gleiche ich später wieder aus“ doch oft fehlt uns die Zeit, die Motivation oder die Möglichkeit. Mit der Zeit entwickeln sich Beschwerden, Fehlhaltungen, Ausweichbewegungen, Schmerz und Abnützungserscheinungen. Dann ist zumeist der Zeitpunkt gekommen, an dem wir mit unserem oft nachlässigen Umgang mit dem eigenen Körper konfrontiert werden.

THERAPEUTIN

"Bewegung ist Leben

-Leben ist Bewegung"

- Aristoteles 

Physiologisch richtige Bewegungsabläufe lassen sich wunderbar in den Alltag integrieren und helfen dabei ihren Lebensstil Schritt für Schritt gesünder zu gestalten. Ob beim Abwasch zu Hause, dem Treppensteigen auf dem Weg zur Arbeit, der ergonomischen Sitzhaltung im Büro oder dem richtigen Heben und Tragen beim Einkauf, Physiotherapie begleitet uns durch den Tag und Hilft den Bewegungsapparat zu schonen. Zusätzlich lässt sich die allgemeine Leistungsfähigkeit des Körpers durch ein gezieltes Training ob präventiv oder auch rehabilitativ steigern, um den Alltag mit Leichtigkeit und Freude meistern zu können.

© 2016 by CORINA WOLF

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